東京海の森トライアスロン
7/9(日)、東京海の森トライアスロンに出場してきました。 東京ゲートブリッジのすぐ近く、海の森水上公園で行われました。 2021年の東京オリンピックでのボート競技のために整備された会場で、スイムが行われました。 強風に […]
みやぎ国際トライアスロン
7/2(日)、みやぎ国際トライアスロンに出場するために、仙台に行ってきました。 昨年のこの大会は熱中症の危険度が高いほどの暑さに見舞われて、ランが短縮されて少し短いレースになりました。 今年の暑さは昨年ほどではなく、オリ […]
高地トレーニング合宿
パラ冬季種目の夏季強化トレーニングとして、標高1700mでの高地トレーニング合宿に来てます。 超音波治療機器のジェルが、気圧の関係で輸送中に吹き出してました。 高地で生活をしてトレーニングすることで、有酸素運動能力の向上 […]
NISSANカップ神奈川トライアスロン
6/11(日)、NISSANカップ神奈川トライアスロンに出場してきました。 スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmのスタンダードと呼ばれる距離のレースでした。 スタートは5秒間隔で順番にスタートする、ローリング方 […]
PayPayキャンペーンのお知らせ
PayPayキャンペーンのお知らせです。6/1～7/31の期間中、PayPay決済をご利用頂くと、最大20%ポイント還元されます。ぜひご利用ください。 釈迦のパーソナルスポーツケアでは、杉並区の荻窪、上荻にて、主にスポー […]
水郷潮来トライアスロン
水郷潮来トライアスロンに出場してきました。 スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmのスタンダードディスタンス（オリンピックディスタンス）のレースでした。 今シーズン初めてのトライアスロンレースでした。 今年もなん […]
トレーニングレポート
パーソナルトレーニングを受けて頂いた方にはレポートをお渡ししています いつもお世話になっております。 スポーツ復帰を目指す方や、競技力向上を目指す方など、様々な方にパーソナルトレーニングを受けて頂いております。 こちらに […]
暑さに体を慣らしていきましょう
暑さ対策（体を暑さに慣らしていく） ここ数日、徐々に暑い日が増えてきました。アスリートに限らず一般のスポーツ愛好家にとっても、夏場の屋外で試合や活動がある方にとっては、安全にスポーツを楽しむ上でも、暑さに体を慣らしていく […]
フィンランド遠征から帰国します
11/15から長らく留守にさせて頂いておりましたが、パラ冬季競技（クロスカントリースキー）のワールドカップ初戦に帯同するため、フィンランドに来ておりました。 最初の二週間は、フィンランドでも北の方の、北極圏の町に滞在しト […]
トライアスロン年代別日本選手権
10/30(日)、トライアスロンのエイジナショナルチャンピオンシップ（年代別日本選手権）に出場してきました。 この大会へ出場するための条件は、 ・9月末時点での年代別ランキング10位以内 ・各地で行われた大会での年代別優 […]