水郷潮来トライアスロン2025（7/13）
7/13(日)、水郷潮来トライアスロン2025に出場してきました。 会場は常陸利根川の潮来市ボートセンター（ボート競技の会場や挺庫がある）を中心にしたエリアでおこなわれました。 【当日受付～準備】 潮来の大会は当日の受付 […]
脱水と逆流性食道炎
先週でレーススケジュールが一段落したので、今週は帯状疱疹の予防接種やがん検診など、自治体の健診関連の予定をこなすことに。 今日は胃内視鏡検査（人生初）。詳しい結果は後日だけど、軽めの逆流性食道炎がある、とのこと。胸焼けな […]
みやぎ国際トライアスロン仙台ベイ七ヶ浜大会（7/6）
7/6(日)、みやぎ国際トライアスロン仙台ベイ七ヶ浜大会に出場してきました。 【前日、受付や下見】 前日土曜日に現地に向かい、七ヶ浜中央公民館での前日受付を済ませました。 受付業務には地元の高校生と思われる子たちが多数、 […]
パラ冬季種目の合宿でのコンディショニングサポートの一例（6/21-27）
パラ冬季種目（クロスカントリースキー）のアスリートをサポートするために、昨日（6/27）までの7日間、北海道での合宿に帯同してきました。 冬季の雪上競技が夏場（雪の季節以外）にどんな練習やトレーニングをするの？と不思議に […]
東京海の森トライアスロン（6/15）
6/15(日)、東京海の森トライアスロンに参加してきました。 JTUエイジランキングのポイント対象大会で、私は今シーズン三戦目になります。 会場は東京ゲートブリッジの近く、海の森水上競技場（東京オリンピックではボート競技 […]
第39回NISSAN CUP神奈川トライアスロン（6/8）
6/8(日)、NISSAN CUP神奈川トライアスロンに参加してきました。 朝方～レース前に少し雨がぱらつきましたが、スタンダードディスタンスのレース中（9:25スタート）はほぼ降られることなく、むしろ予報よりも涼しい環 […]
遊水地ふれあいトライアスロン群馬大会（5/18）
5/18(日)、今シーズンの初戦となる『遊水地ふれあいトライアスロン群馬大会』に出場してきました。 スタンダードディスタンス51.5km（スイム1.5km,バイク40km,ラン10km）のレースでした。 本レースはJTU […]
トライアスロンの始め方？
先日、知り合いのトレーナーさんから、トライアスロンを新たに始めたいクライアントさんからパーソナルトレーニングを依頼されたのだけど、トライアスロンに必要な身体機能や鍛えるべき箇所を教えて欲しいと相談がありました。 トライア […]
ノルウェー遠征 / トロンハイム世界選手権
だいぶ前のことになりましたが、2/22～3/7まで、ノルウェーにてパラクロスカントリースキー日本チームのコンディショニングサポートをおこなってきました。 最初の一週間はトロンハイムの近郊、ステインヒェルという町に滞在して […]
イタリア・スロベニア遠征途中報告③
1/19に出国して、イタリア国内での事前合宿（於マレス、～1/27）、ヴァルディフィエンメに移動してのワールドカップ大会（～2/2）を経て、2/3に今遠征の3か所目の滞在地、スロベニアのポキューカ（Pokljuka）に移 […]