ホームページのカレンダーで予約可能な日の中から、ご希望の日時を選んでください。折り返しのご連絡（メール）にて予約確定となります。

マッサージなどのケアのみの場合は、こちらで施術着のご用意がございます（ご自身の短パンやTシャツなどでも可能です）。パーソナルトレーニングの場合は、動きやすい服装（短パンやTシャツ、ジャージ、室内用シューズなど）をご用意ください。

もしも不明な点やご不安なことがございましたら、お気軽にお問合せフォームにてお問い合わせください。また初診時の問診や体のチェック（20-30分）にて、患者様により適していると思われる治療やトレーニングの方法をご提案いたしますので、初診チェックの後に受ける施術をお決め頂いても結構です。

日常生活での痛みや不調、体の疲労などもぜひご相談ください。初診時のチェックにおいて、適しているのがマッサージなどの施術なのか、エクササイズなどで少しだけ体を動かすことを付け加えたほうが良さそうか、などお一人お一人のお体の状態に沿ったご提案をさせて頂きます。

初めての方には、60分か90分のご予約をお勧めしております。初診時のチェックにおいて、不調の内容やご希望など、その方が目指したいことに応じて、ご提供メニューを柔軟に変更できますので、施術内容の選択（ケア、トレーニング、トータルサポート）についてはそれほど気になさらないで大丈夫です。