6/15(日)、東京海の森トライアスロンに参加してきました。
JTUエイジランキングのポイント対象大会で、私は今シーズン三戦目になります。
会場は東京ゲートブリッジの近く、海の森水上競技場（東京オリンピックではボート競技の会場）でした。
当日は前夜から続く雨と強風で、大会の開催が危ぶまれましたが、レーススタートの10時頃には雨は止み風も徐々におさまってきました。
スイム距離短縮（1500⇒500m）（※バイク40kmとラン10kmは変更なし）の措置が取られた上で、レースは無事に三種目で行われました。
ウェーブごとに水中からスタートするレース形式でした（フローティングスタート）。
風は弱くなって波は少しおさまったとは言え、それでもうねりがあったので、スイムが苦手な私にとっては、スイム距離短縮は幸いでした。
スイム500m9分23秒（スイム順47位）
トランジションエリアからバイクコースへ向かいます。
バイクは水上競技場周辺道路を8周回するコース。
場所により強い向かい風が続き、苦しい時間でしたが、平均心拍数160bpm（最大176bpm）、平均パワー279ワットで走りきりました。
バイク40km1時間4分46秒（バイク順11位）
降車ラインでバイクから降りて、バイクを押しながらトランジションエリアへ向かいます。実はこの二つ目のトランジション（バイク⇒ラン）でのタイムは、全選手中一番速かったようです（1分37秒）。前の選手との差を少しでも小さくしようと、必死でランへ入りました。
ランは水上競技場内コースを4周回。風は少し残っており、向かい風でキツイ区間もありました。バイクをがんばって踏んだこともあり、前週のNISSAN CUP（6/8）よりもランは苦しく感じました。
ラン10km39分42秒（ラン順12位）
記録は1時間56分52秒で、総合8位、年代別2位（50-54歳男子）でした。
今回のレースには同年代の最強王者が参戦し、その方が総合優勝をした関係で、棚ぼたの繰り上げ年代別優勝扱いとなり、表彰式に出ることが出来ました。
賞品として、大会のスポンサーの天乃屋さんの歌舞伎揚の箱詰めをいただきました！
美味しいので大好きです。
スイムが短縮になり体への負担が少なくバイクへ入れたので、いつものレースよりもバイクをしっかり踏めた気がしました。
JTUエイジランキングポイントも着実に積み上げられたので、年代別日本選手権への出場権獲得に向けても、ある程度良い結果になったかと思います。
次戦は7/6仙台大会。コンディションをしっかり作って臨みたいと思います。
釈迦のパーソナルスポーツケアでは、杉並区の荻窪、上荻にて、主にスポーツにまつわる様々な痛みや不調のお悩みの解決、大切なレースや試合などへのコンディション調整のサポートを行っております。お気軽にお問い合わせください。